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人們常說(shuō)：“陽(yáng)氣入筋，百病不侵” ，陽(yáng)氣就是人體的小太陽(yáng)，能夠溫暖四肢，筋骨，肌肉，一個(gè)人只有陽(yáng)氣足了，才能經(jīng)絡(luò)暢通，百病不侵，如果陽(yáng)氣虛弱，我們就會(huì)百病叢生，所以陽(yáng)氣是人體健康的根本。 那又該怎樣補(bǔ)充陽(yáng)氣呢？

今天給大家分享 三個(gè)醫(yī)圣張仲景 的 補(bǔ)陽(yáng)方子 ，補(bǔ)全身陽(yáng)氣，除一身寒濕，補(bǔ)到骨頭，筋脈里都是陽(yáng)氣。

第一個(gè)補(bǔ)陽(yáng)方是桂枝芍藥知母湯， 桂枝芍藥知母湯具有溫補(bǔ) 陽(yáng)氣，散去體內(nèi)的寒邪、祛除身體內(nèi)的濕氣 的功效。 主要治療的就是我們的 四肢和關(guān)節(jié)部位的疼痛 。如果你平時(shí) 膝關(guān)節(jié)疼痛，有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者肩膀胳膊疼痛 ， 遇到陰雨天或者天氣降溫，關(guān)節(jié)疼痛就會(huì)加重。下蹲上樓梯更是疼的厲害，那這個(gè)時(shí)候我們就可以服用 桂枝芍藥知母湯 來(lái)散寒止痛，改善關(guān)節(jié)，四肢疼痛。

第二個(gè)補(bǔ)陽(yáng)方是當(dāng)歸四逆湯， 當(dāng)歸四逆湯 具有溫陽(yáng)散寒，調(diào)養(yǎng)氣血，疏通經(jīng)絡(luò) 之功效。生活中很多人， 總是怕冷，手腳冰涼，怎么都暖不熱，晚上睡覺(jué)被窩冰涼暖不熱 ，還有的人 腰疼腿疼，屁股疼痛 ，這些部位摸上去總是冰涼的，嚴(yán)重的全身都疼痛。女性朋友還有 痛經(jīng)，宮寒 等情況，這些都是陽(yáng)氣不足，氣血虧虛，體內(nèi)寒氣太重導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們可以用 當(dāng)歸四逆湯 ，補(bǔ)陽(yáng)氣，溫經(jīng)散寒，趕走體內(nèi)寒氣。

第三個(gè)補(bǔ)陽(yáng)方是真武湯 ， 真武湯具有溫補(bǔ)腎臟陽(yáng)氣 ，祛除身體里的水濕，通利小便 的功效。生活中可能有些朋友，晚上明明沒(méi)有喝水，但是早上起來(lái) 臉浮腫 了， 眼袋也凸 出來(lái)了、 小腿浮腫，指甲輕輕一按，就出現(xiàn)一個(gè)坑、小便困難，排尿少，夜里小便次數(shù)還多 ，半夜得起來(lái)好幾次，讓人苦不堪言。還有的朋友患有 慢性腎小球腎炎，慢性支氣管炎 等病癥，那這個(gè)時(shí)候我們就可以服用 真武湯 ，改善身體的浮腫，通利小便。

以上就是我今天分享給大家的三個(gè)補(bǔ)陽(yáng)方。不過(guò)我要提醒大家，文章內(nèi)容僅用于科普，具體情況要具體分析， 要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下用藥 ，不能自己隨意亂用。謝謝大家的觀(guān)看，我們下期再見(jiàn)。