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1、橙子含有豐富的維生素及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，橙子中的維生素C含量很高，有利于補(bǔ)充乳類的維生素不足，其果肉酸甜適度，富有香氣。

2、可解油膩，消積食，增強(qiáng)兒童的抵抗力。

3、鮮橙汁的美味讓我們對(duì)它喜愛(ài)有佳，將橙子榨成汁后，外出攜帶方便而且解渴，同時(shí)，橙汁也有多種功效，常喝橙汁不但能防病，還能卸妝、潔膚【食材】甜橙3個(gè)、涼白開(kāi)（溫水）適量。

4、【做法】取2個(gè)甜橙，洗凈切塊。

5、2、另1個(gè)甜橙，用小勺輕輕取出果肉3、切塊的甜橙，出去果皮，倒入料理機(jī)內(nèi)打成果汁。

6、4、將橙汁倒入水杯，加入適量涼白開(kāi)或溫水。

7、5、將果粒倒入果汁中攪勻即可。

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