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原標(biāo)題：多做減法，少些“無效社交”

互聯(lián)網(wǎng)時代，社交平臺滿足了人們多樣的社交需求，但無處不在的線上社交也給很多人帶來負擔(dān)。近日，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對1335名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，59.4%的受訪者覺得朋友圈中的“無效社交”多。（7月6日北京青年網(wǎng)）

啥是“無效社交”？這概念貌似挺抽象，但現(xiàn)實指向很明確。數(shù)年前的一則網(wǎng)絡(luò)流行段子或許可以作解：你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一整天，他的羊吃飽了，你的柴呢？砍柴的人和放羊的人聊天，過程中沒完成利益置換，從中無法獲取價值，這段關(guān)系就被斥為無效社交。當(dāng)然，這個觀點或許有些功利主義之嫌，但多少也表達了無效社交的部分含義，即缺乏意義和價值的交際。

有句古話說，“嚶其鳴矣，求其友聲”。不可否認，社交是有必要的。不論現(xiàn)代生活再怎么變得陌生化、原子化，也不論現(xiàn)代人對邊界感變得如何敏感，都無法改變?nèi)吮举|(zhì)上是社會性動物這個基本事實。建立趣緣圈子也好，實現(xiàn)群體認同也罷，都需要交際，需要互動。

不過，有些無用、無意義的社交卻不在此列。著名的科幻劇《黑鏡》中講了一個故事，主角蕾茜生活在一個社交評分系統(tǒng)構(gòu)成的虛幻世界中，為了迎合他人獲取高評分而掩飾自身個性，被社交生活所綁架，最終成了這套系統(tǒng)的犧牲品。

影視創(chuàng)作畢竟是虛幻的，但也投射了某種社會現(xiàn)實。在我們的日常生活中，此類場景不算少見。飯局上加了一圈微信、遞了一疊名片，轉(zhuǎn)身不知誰是誰；酒局上皮笑肉不笑互相恭維，到頭來都成了躺在朋友圈里的“僵尸好友”……人際交往這事本身應(yīng)是自由、隨性的，目的在為彼此提供價值。為了合群而參與一些社交，看似熱絡(luò)，實則多為走馬觀花式的任務(wù)和表演，難以獲得深度交流體驗，更難以建立深層次的情感連接。在浮于表面的社交中，未必能給自身帶來情感上的滿足，孤獨和焦慮可能也只會有增無減。

少即是多。適當(dāng)?shù)摹皵嗌犭x”，反倒是對人際關(guān)系的一種精致簡化和提純。當(dāng)社交質(zhì)量越來越高、越來越多元時，我們的生活質(zhì)量、心靈質(zhì)量或許也會因這份精簡而獲得提升。（付迎紅）